Hjælpsom

Hvilken madras til hvilken soveposition?

Hvilken madras til hvilken soveposition?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Det er helt personligt at købe en ny madras. Inden du begynder, skal du naturligvis tage hensyn til din kropsform, men også den position, som du naturligvis indtager til søvn. Faktisk forudsætter din holdning valget af din madras, fordi de punkter i kroppen, som du søger under din søvn, ikke er de samme, afhængigt af om du sover på ryggen, maven eller siden. Så følg vores råd trin for trin for bedst at tilpasse din holdning med din fremtidige madras.

Jeg sover på ryggen

På trods af en relativt lav procentdel (ca. 13% af befolkningen) anerkendes denne position som den mest gunstige for hvile. I denne stilling er ryggen den mest stressede og skal derfor understøttes især. Du leder efter en ikke alt for fast madras, der sikrer en god kombination af fasthed og blødhed. Vælg en latexmadras.

Jeg sover på min mave

Dette er tilfældet for et mindretal af mennesker, omkring 7% af befolkningen sover på deres mave. For ikke at befinde dig i en dårlig holdning hele natten og følelsesløs ved at vågne, bør madrassen hverken være for fast eller for blød. Ryggen bør ikke være lavere end hovedet og benene, når du ligger. Vælg en polyurethanskummadras med høj densitet til velkomstens blødhed og understøttelsens fasthed.

Jeg sover på siden

Hvis du ligesom størstedelen af ​​befolkningen sover på din side, er det meget sandsynligt, at din udgangsposition ikke vil være opvækst. Mere udskiftelig stiller positionen på siden særlige krav til bækken, nakke og skuldre. Sats på en madras, der er i stand til at genvinde sin form natten over. Til denne position anbefales hukommelseskummadrassen især.

For at træffe det rigtige valg er tip nr. 1 først at prøve din madras!